Cao điểm ôn thi tốt nghiệp THPT 2026: Áp lực mỗi sĩ tử mỗi khác
20 tiếng học mỗi ngày để vào sư phạm
L.T.N, học sinh lớp 12 ở TP HCM, có một ngày ôn tập thường bắt đầu lúc 8 giờ sáng và kết thúc vào 2–3 giờ sáng hôm sau, với hy vọng đậu vào ngành sư phạm.
Nữ sinh bắt đầu ôm giấc mơ trở thành giáo viên dạy sinh học từ cuối học kỳ 1 lớp 12 và tăng tốc ôn tập từ đầu năm để xét tuyển vào Trường ĐH Sư phạm TP HCM.
Vì lo điểm chuẩn tăng cao (năm ngoái yêu cầu hơn 8 điểm mỗi môn), nữ sinh quyết định thi kỳ đánh giá năng lực chuyên biệt H-SCA của trường để kết hợp xét học bạ, bên cạnh ý định ban đầu là xét bằng điểm thi tốt nghiệp THPT. Ngày 29/5 cũng là lần thứ ba em tham dự kỳ thi này.
Sức nặng tùy theo mục tiêu xét tuyển
Kỳ thi tốt nghiệp THPT là kỳ thi quan trọng nhất của giai đoạn phổ thông, nhưng "sức nặng" với mỗi sĩ tử lại khác nhau, phụ thuộc vào mục tiêu đã chọn.
Với những em đã có kết quả tốt từ các phương thức xét tuyển sớm (đánh giá năng lực, xét học bạ, xét chứng chỉ ngoại ngữ), áp lực giảm rõ rệt. Ngược lại, những em chỉ trông chờ vào điểm thi tốt nghiệp THPT chịu áp lực rất lớn vì chỉ có một cơ hội.
Lời khuyên từ HướngNghiệp360
Việc học gần 20 tiếng/ngày như trường hợp trên không phải mô hình bền vững — thiếu ngủ làm giảm trí nhớ và hiệu suất giải đề ở chính kỳ thi bạn đang chuẩn bị. Hãy cố gắng giữ ít nhất 6–7 tiếng ngủ và có thời gian nghỉ ngắn xen kẽ.
Nếu áp lực do chỉ còn duy nhất phương thức xét tuyển bằng điểm THPT, hãy kiểm tra lại xem trường mục tiêu có nhận thêm phương thức xét học bạ, xét chứng chỉ tiếng Anh hoặc kỳ thi đánh giá năng lực không — đăng ký thêm 1 phương thức dự phòng giúp giảm áp lực tâm lý đáng kể.
Nguồn tham khảo
Bài viết được biên tập lại từ Thanh Niên Giáo dục. Xem bài gốc tại: https://thanhnien.vn/cao-diem-on-thi-tot-nghiep-thpt-nguoi-ap-luc-kinh-khung-nguoi-giam-lo-au-185260528180233256.htm